カイロプラクティックは腰痛に効果がありますか？世田谷区コダマカイロプラクティックセンター

カイロプラクティックは腰痛に効果がありますか？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

腰痛でカイロを使用する効果は、慢性的な痛みに有効で、温熱効果により血行が促進され、筋肉の緊張緩和や老廃物の排出を助け、痛みが和らぐことが期待できます。心因性のストレスによる腰痛にもリラックス効果が関連し、自律神経のバランスを整える助けにもなります。ただし、急性腰痛（ぎっくり腰など）で炎症がある場合は温めると悪化するため、冷やすべきです。カイロが腰痛に効果的な理由

• 血行促進と筋肉の弛緩：

  温熱効果によって血管が拡張し、血流が改善されます。これにより、筋肉の緊張が和らぎ、痛みの原因となる老廃物の排出が促進されます。

   
• リラックス効果と自律神経の調整：

  心地よい温かさによってリラックスし、自律神経のバランスが整うことがあります。これにより、ストレスや不安による筋肉の緊張緩和にも繋がります。

   
• 冷えによる腰痛へのアプローチ：

  冷えは血行不良や筋肉の硬化を引き起こし、腰痛の原因となります。カイロで温めることは、冷えからくる腰の痛みに特に有効です。

   

注意点

• 急性腰痛と炎症がある場合は避ける：

  ぎっくり腰など急性の腰痛や、炎症がある場合は患部を温めると、かえって炎症が悪化し回復を遅らせることがあります。このような場合は冷やすことが推奨されます。

   
• 低温やけどに注意：

  使い捨てカイロを直接肌に貼ると低温やけどの危険があります。衣類の上から貼る、就寝時は使用しないなど、正しい使い方をしましょう。

   
• 貼る場所と時間：

  腰痛の場合、骨盤あたり（仙腸関節付近）に貼ると効果的です。湿布の上から貼ることも有効な方法です。

   

まとめ

慢性腰痛や冷えによる腰痛にはカイロでの温熱療法が有効ですが、急性期の炎症には不適切です。症状に応じて温めるか冷やすかを使い分け、安全に注意して使用しましょう。

kodamachiro.com